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Während zu viel Gewicht auf der Waage bis vor einigen Jahren noch als ästhetisches Problem galt, ist Übergewicht mittlerweile zu einem medizinischen Problem geworden.

Warum wir dick werden, und welche Auswirkungen das Übergewicht auf unseren Körper hat.

Die Ursachen von Übergewicht sind vielseitig. Während zu viel Gewicht auf der Waage bis vor einigen Jahren noch als ästhetisches Problem galt, ist Übergewicht mittlerweile zu einem medizinischen Problem geworden. Auch offizielle Stellen erkennen Übergewicht nun als Gefahr für die Weltbevölkerung. Jedes Kilogramm belastet den Organismus zusätzlich. Unangenehme Einschränkungen, Langzeitfolgen und teilweise irreparable Schäden an den Systemen des Körpers sind die dramatischen Auswirkungen.

Die Ursachen

Wenn die Energieaufnahme längerfristig höher ist, als der Energieverbrauch, dann herrscht Handlungsbedarf. Mangelnde Bewegung und die Annehmlichkeiten der zivilisierten Welt machen es längst nicht mehr nötig, Tausende Kalorien täglich zu sich zu nehmen, um den Kalorienbedarf zu decken.

Einen beträchtlichen Anteil an der Bildung überschüssiger Fettpölster hat auch die industriell aufbereitete Nahrung. Rasch verfügbar und hastig konsumiert ist diese jedoch zumeist mit Emulgatoren angereichert und arm an Ballaststoffen. Zu viel Zucker, Salz im Übermaß und versteckte Fette werden vom Laien zumeist nicht erkannt oder auch bewusst gegenüber dem Konsumenten verschwiegen.

Ebenso spielen erbliche Voraussetzungen eine gewisse Rolle dabei, ob ein Mensch dünn bleibt oder ein guter Futterverwerter ist, also rasch zunimmt. Das Hormon Leptin etwa ist wichtig für die Regulierung des Fettstoffwechsels. Ein entsprechendes Ungleichgewicht im Körper kann Fettleibigkeit bewirken.

Die Folgen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen zu. Übergewicht wird allgemein als die Hauptursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen betrachtet. Zusätzlich zu krankhaften Veränderungen des Herzens, der Schlagader und der Herzkranzgefäße tritt in den meisten Fällen Bluthochdruck auf. Übergewicht erhöht die Gefahr, an Bluthochdruck zu erkranken, um mehr als das Doppelte.

Mit steigendem Körpergewicht erhöht sich auch das Risiko, von Diabetes Typ 2 betroffen zu sein. Für einen direkten Zusammenhang spricht die Tatsache, dass 80 Prozent der an Diabetes Typ 2 Erkrankten übergewichtig sind. Die Blutzuckerwerte können durch eine Reduktion des Gewichtes deutlich verbessert werden.

Übergewicht belastet das Skelett des Menschen zusätzlich. Insbesondere die Gelenke werden mit Belastungen konfrontiert, für die sie nicht gebaut sind. Als Arthrose wird die Abnutzung der Gelenke bezeichnet. Diese Gelenksabnutzung ist zwar im hohen Alter relativ häufig, übergewichtige Menschen leiden jedoch bereits in jungen Jahren unter den Auswirkungen einer vorzeitigen Abnutzung.

Noch herrscht Uneinigkeit darüber, warum Übergewichtige verstärkt von manchen Krebserkrankungen betroffen sind. Die Statistiken belegen jedoch, dass einige Krebsarten besonders häufig vorkommen, wenn der betroffene Mensch übergewichtig ist. Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Prostatakrebs oder Darmkrebs sind nur einige Beispiele für häufiger auftretende Krebsarten. Ebenso scheint es einen direkten Zusammenhang zwischen Übergewicht und Tumorerkrankungen der Niere, der Galle sowie der Gallenwege zu geben.