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Es ist schon ungerecht: Da startet man gemeinsam mit seinem Partner eine Diät und er verliert in der gleichen Zeit unglaublich viel mehr Gewicht.

Der Grund für den unterschiedlich schnellen Gewichtsverlust während einer Diät ist, dass Männer einen höheren Anteil magerer Muskelmasse haben. Und dieses Mehr an Muskelmasse verbrennt selbst im Ruhezustand Kalorien. Das verschafft den Herren der Schöpfung einen großen Vorteil beim Abnehmen und Gewicht halten. Frauen sind von Natur aus besser in der Lage, Fett zu speichern. Diese gute Fettspeicherung sichert lebensnotwendige Reserven, die der Körper für die Schwangerschaft und Stillzeit anlegt. Der Körperfettanteil von Männern ist also prinzipiell geringer als der von Frauen. Darum gelten für Männer und Frauen auch unterschiedliche Richtwerte, wenn es um den Körperfettanteil geht:

Männer sind meist größer und schwerer: Sie verbrauchen auch dadurch täglich mehr Kalorien.

Männer haben, das ergab eine Studie der New Yorker Brookhaven National Laboratory, zu guter letzt auch noch weniger Probleme mit emotionalen Ess und Heißhunger Attacken und können Verlockungen und Hungergefühlen während einer Diät besser widerstehen.